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深受儿童喜爱四款营养食谱
深受儿童喜爱四款营养食谱

南瓜含有丰富的碳水化合物、钙、磷、铁及多种维生素,特别是维生素的含量居瓜类之首。另外,它还含有戎芦巴碱、腺嘌呤、精氨酸、多缩戊糖等对人体有益的物质。

2016-03-01

儿童摄入高盐饮食致肥胖的风险
儿童摄入高盐饮食致肥胖的风险

格兰姆斯博士表示,此次调查结果为人们拉响了警钟,解决儿童的高盐饮食问题势在必行。在日常生活中应当少吃高盐分的食物,如面包、奶酪、火腿和香肠。

2016-03-01

孩子有益早餐 推荐鸡蛋
孩子有益早餐 推荐鸡蛋

研究发现,食用蛋类早餐(包括炒鸡蛋、全麦面包、切块桃子及1%的牛奶)的受试组别,可以维持较长时间的饱足感,在接下来的午餐食用较少的份量。

2016-02-29

儿童吃水果注意三大问题 八种不宜吃
儿童吃水果注意三大问题 八种不宜吃

为了让香蕉表皮变得嫩黄好看,有的不法商贩用过量二氧化硫来催熟,但果肉吃上去仍是硬硬的,一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的,正确的方法应该是加温熏熟。

2016-02-29

儿童喝水不足影响智力
儿童喝水不足影响智力

在孩子的日常饮食中,一般的父母只注重食物的营养好坏,但对他们每天的喝水情况则不是很关心。殊不知,孩子要是喝水不足(或不当)造成缺水,不仅会妨碍长身体,而且可影响学习成绩。

2016-02-26

预防儿童营养不良问题
预防儿童营养不良问题

当妈妈乳汁不足的时候没有及时的添加代乳品,或者代乳品的量不足或者过于稀释,也会导致宝宝的蛋白质或者缺乏热量导致出现慢性的营养不良的情况。

2016-02-25

儿童吃蔬菜易犯10大错误
儿童吃蔬菜易犯10大错误

妈妈们都知道给宝宝吃蔬菜有很多的好处,因此在宝宝的饮食中会增加蔬菜的量。但是,妈妈们却不知道宝宝吃蔬菜也有很多的禁忌。

2016-02-22

儿童有白发 因为这六种食物
儿童有白发 因为这六种食物

白头发可不仅仅是老年人的专利。虽然爸爸妈妈都想让自己的宝宝吃最好的食物,但有的时候,偏食的宝宝因为爱吃的零食里含有太多糖分和添加剂,可能会出现少白头的现象。

2016-02-22

肥胖儿童减肥食谱 让孩子健康减肥
肥胖儿童减肥食谱 让孩子健康减肥

成人肥胖还可以通过节食等方法来进行减肥,但是儿童正是长身体的时候,采用节食这种方法是非常不科学的。那么有没有既能够补充孩子成长所需要的营养又可以减肥的食谱呢?

2016-02-19

孩子过节暴饮暴食 中医教您来调理
孩子过节暴饮暴食 中医教您来调理

儿童的脾胃功能还不健全,一旦摄入过多,食物停留在肠胃,没有被消化吸收,胃肠容易发生积滞,轻则腹胀不消化,继而恶心呕吐、腹泻,严重些可能会引发肠胃炎。

2016-02-16

儿童减肥 注意几点饮食要禁忌
儿童减肥 注意几点饮食要禁忌

中国有12%的肥胖儿童,儿童肥胖的危害非常大,贴心妈妈要从小预防儿童肥胖,帮宝宝实施健康有效的儿童减肥方法,让宝宝健康成长。

2016-02-15

适合4岁宝宝家常食谱
适合4岁宝宝家常食谱

皮蛋豆腐:清淡爽口,齿齿留香
食物原料:
嫩脂豆腐一盒,皮蛋两个,香油,香菜,葱花,酱油
制作方法:
1、内脂豆腐一大块用开水烫过放凉,皮蛋切小块;2、皮蛋放在豆腐上,撒上鸡精、盐、葱花,淋酱油、香油放香菜即成;

2016-02-14

家长注意需清除 儿童成长精神雾霾
家长注意需清除 儿童成长精神雾霾

在“精神雾霾”和商业之火的冲击下,为孩子的精神世界构筑一面坚实的防火墙,这是父母在商业或文化产品面前的基本责任。

2016-02-06

儿科专家建议 儿童春节饮食清单
儿科专家建议 儿童春节饮食清单

从婴儿期开始,就应该养成喝白开水的良好习惯。白开水是最有利于孩子健康的日常饮料。当然,为烘托节日气氛,我们也可以给孩子自制一些饮料。

2016-02-05

儿童咳嗽 注意饮食护理
儿童咳嗽 注意饮食护理

咳嗽是儿童最为常见的外感疾病的症状之一,护理咳嗽儿童,注意饮食禁忌很重要。一般情况下,咳嗽儿童在饮食需注意以下几点。

2016-02-05

警惕这些儿童饮食误区
警惕这些儿童饮食误区

处于生长发育阶段的小朋友当然少不了各种营养,这一点相信每个妈妈都知道,但并不是每个老妈都知道孩子到底要如何补营养。

2016-02-05

宝宝一直长不高 5个方法来解决
宝宝一直长不高 5个方法来解决

宝宝的身高,一直是家长们非常关心的话题,身高一部分是受父母亲遗传因素决定,但后天因素对宝宝身高的影响也很大。

2016-02-04

春节孩子积食 可禁食8-12小时
春节孩子积食 可禁食8-12小时

越是假期越要谨防“春节病”,医馆君邀请了消化内科、营养科、心脑血管、儿科等专家为你和全家健康过节保驾护航。

2016-02-03

疾病易找上这3种孩子 营养过剩诱发性早熟
疾病易找上这3种孩子 营养过剩诱发性早熟

日前,在由国家卫计委中国健康教育中心指导,中国健康促进基金会联合武田制药共同发起的“健康未来”大型公益项目启动会上发布了《儿童健康成长调研报告》。

2016-01-29

注意儿童营养不良危害多
注意儿童营养不良危害多

合理安排生活制度,保证小儿充足的睡眠和休息,适当安排户外活动及锻炼身体,从小养成不挑食,不偏食,少食零食的饮食习惯,可使小儿食欲旺盛,防止营养不良的发生。

2016-01-26

爸爸妈妈让宝宝这样吃高人一头
爸爸妈妈让宝宝这样吃高人一头

孩子的三大黄金成长期,好比多米诺骨牌,一环扣一环,是一个连续的动态的过程,这一阶段是下一阶段生长的基础。

2016-01-22

儿童肥胖危害大 健康饮食瘦下来注意五点
儿童肥胖危害大 健康饮食瘦下来注意五点

这是很多父母的烦恼。孩子正在成长过程中,不能刻意节食,也不能明显饥饿,营养供应必须充足,但是也要注意控制热量。

2016-01-22

孩子能吃 究竟是福还是祸
孩子能吃 究竟是福还是祸

近年来,随着生活条件的改善,我国很多家长采取填鸭式喂养方式,一味让孩子多吃。有些孩子嘴馋贪吃时,家长没有及时加以阻止,使得孩子最终营养过剩,造成肥胖。

2016-01-21

你家宝宝在挑食吗 让孩子好好吃饭8大原则
你家宝宝在挑食吗 让孩子好好吃饭8大原则

广州市第一人民医院南沙医院消化内科教授贾林说,如果在儿童时期就养成了健康的饮食方式及生活习惯,他们以后患上各种慢性病的几率会下降。

2016-01-14

开扒儿童牛奶选择那些事儿 只选对不选贵
开扒儿童牛奶选择那些事儿 只选对不选贵

目前市场上儿童牛奶的品种非常多,从某Q星到某旺,从加钙的道高铁的应有尽有,让家长目不暇接,不知道怎么挑选。今天小编就为你八一八儿童牛奶应该如何挑选。我们只谈原则,不聊牌子。

2015-12-01