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儿童夏季饮食禁忌 注意这三方面
儿童夏季饮食禁忌 注意这三方面

孩子应处在适宜的温度环境,如26-28°C环境,天凉快时,可以到树荫下乘凉,家里则注意开窗通风,避免长时间呆在空调环境。

2016-08-09

儿童饮食健康误区 如何保证孩子营养
儿童饮食健康误区 如何保证孩子营养

保健品不能代替合理膳食。在合理膳食基础上,可适当补充孩子需要量大而又普遍摄入不足的营养素,例如钙、铁、维生素c、b族维生素等。

2016-08-09

儿童食物中毒 妈妈如何做
儿童食物中毒 妈妈如何做

如果估计食物中毒发生的时间在2-4小时之内,如果宝宝没有发生呕吐,可用手指或筷子刺激孩子的咽后壁以催吐,使胃内残留的食物尽快排出,防止毒素进一步的吸收。

2016-08-04

坑娃的饮食法 你家孩儿中枪了吗
坑娃的饮食法 你家孩儿中枪了吗

父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时,要让他慢慢适应。一次量不能给太多,量要逐渐地增加,让孩子有个适应的过程。同时更不能偏食一种食物,要食物多样、合理化。

2016-08-03

这些不起眼的食物 竟能提高儿童免疫力
这些不起眼的食物 竟能提高儿童免疫力

小米中含有丰富的B族维生素,虽然脂肪含量较低,但大多为不饱和脂肪酸,而B族维生素及不饱和脂肪酸都是生长发育必需的营养。特别是不饱和脂肪酸,对宝贝的大脑发育大有益处。

2016-08-03

炎热夏日宝宝没胃口 辣妈有绝招
炎热夏日宝宝没胃口 辣妈有绝招

夏季让宝宝适当吃一些苦的食物,比如苦瓜、芹菜、生菜、莴笋等。这些苦味食物可以降火,让宝宝在炎热夏季感觉不那么热,提高宝宝食欲。

2016-08-02

夏季儿童喝过量果汁易贫血 损伤孩子智力
夏季儿童喝过量果汁易贫血 损伤孩子智力

过量色素进入儿童体内,容易沉着在他们未发育成熟的消化道黏膜上,引起食欲下降和消化不良,干扰体内多种酶的功能,对新陈代谢和体格发育造成不良影响。

2016-08-02

家长需知 这样吃鱼孩子智商能翻倍
家长需知 这样吃鱼孩子智商能翻倍

“吃鱼的孩子聪明”,这句话常被家长用于鼓励孩子多吃鱼。的确,鱼类营养丰富,其中丰富的DHA、EPA,能够促进儿童大脑发育和智力发展。

2016-08-02

职场妈妈 这里有你和宝宝的晚餐食谱
职场妈妈 这里有你和宝宝的晚餐食谱

对于自己带孩子又要上班的职场妈妈来说,给宝宝准备晚餐就成了一件头疼的事--宝宝容易饿,自己下班晚,怎么样才能快速做出营养又健康的宝宝晚餐呢?

2016-07-08

暑期是孩子中毒高发期 家长要注意宝宝饮食安全
暑期是孩子中毒高发期 家长要注意宝宝饮食安全

暑期到来,儿童饮食安全问题将进入高发期。据统计,每年暑假期间,市人民医院儿科门诊的接诊量在12000例左右/月,其中大部分是呼吸道和消化道疾病病例。

2016-07-06

孩子吃啥有助大脑发育
孩子吃啥有助大脑发育

鱼肉不但鲜美可口,而且钙、蛋白质和维生素B2尼克酸含量高,海鱼还含有丰富的碘,而鱼肉含的脂肪是不饱和脂肪酸,它容易被人体所吸收,又能刺激大脑细胞的活跃性。同时鱼肉还有丰富的DHA。DHA被誉为“黄金脑”,是儿童大脑发育不可缺少的营养元素。

2016-07-06

孩子吃鱼有诀窍 这些部位当真好
孩子吃鱼有诀窍 这些部位当真好

鱼皮含有丰富的胶原蛋白质、黏多糖和多种微量元素,其中的胶原蛋白及黏多糖,是女士养颜护肤美容保健佳品。近年医学研究发现,“鱼皮”中的亮氨酸能提高机体免疫力,有抗癌作用。

2016-07-06

这几种鱼孩子不能吃
这几种鱼孩子不能吃

对于许多家庭都常吃到的金枪鱼,其实它体内汞含量也属于较高范围。FDA(美国食品药品监督管理局)则建议如果是罐头装的可以每周吃1-2次,新鲜的金枪鱼则每周不要超过1次。

2016-07-06

儿童饮食安全九大常识
儿童饮食安全九大常识

咖啡因有刺激性,能剌激胃部蠕动和胃酸分泌,引起肠痉挛,常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛,还会导致慢性胃炎。咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1,引起维生素B1缺乏症。

2016-07-06

宝宝挑食 一定是妈妈打开方式不对
宝宝挑食 一定是妈妈打开方式不对

随着生活水平的提高,很多小朋友都有挑食的坏毛病,那么小孩到底是为什么才出现挑食的情况呢?下面就跟着小编一起来了解下吧。

2016-07-04

宝宝夏季喝什么果汁比较好 宝妈知道吗
宝宝夏季喝什么果汁比较好 宝妈知道吗

夏季的瓜果都很新鲜,可以防暑降温,补充人体所需的水分、维生素及矿物质。在闷热的夏天喝点果汁还能让宝宝胃口更好。

2016-06-30

夏季这么吃 宝贝不会再上火
夏季这么吃 宝贝不会再上火

宝宝一年四季的饮食都与生长发育有着密切关联,历经了春季的多补长个儿之后,在孩子的夏季饮食上,家长就要做好从“攻”到“守”的转型。

2016-06-24

学龄前儿童饮食要点 爸爸妈妈抓住了吗
学龄前儿童饮食要点 爸爸妈妈抓住了吗

学龄前宝宝仍然处在生长发育阶段,新陈代谢速度较为旺盛,对于各种营养元素的需求量甚至比成人还要高。因此,提供充足合理的营养显得尤为重要。

2016-06-24

学龄前宝宝早餐应该吃什么
学龄前宝宝早餐应该吃什么

一日之计在于晨,想在这一天有好的精神状态,早餐就尤为重要。想让一家三口吃好吃饱,特别是让正在“疯狂成长” 的孩子能高高兴兴的吃下早餐,可不容易啊!

2016-06-24

隐藏食物杀手 不要给孩子吃这些
隐藏食物杀手 不要给孩子吃这些

但凡疾病都是与患者日常生活的习惯或饮食有关的。因此我们要警惕,要格外留意宝宝周遭的环境以及宝宝的习惯是否对他的健康构成威胁。

2016-06-23

小孩子过胖 减肥应该怎么吃
小孩子过胖 减肥应该怎么吃

儿童年龄小,心理承受能力及自控能力不足。家长参与孩子进食过程,陪孩子一同体育锻炼,不仅能在心理上给予孩子安慰与支持,更能在孩子心里树立榜样,引导其健康行为的持之以恒。

2016-06-23

教你七招对付孩子偏食
教你七招对付孩子偏食

挑食、偏食的儿童,由于某些营养元素摄入的缺乏,易造成各种生长问题,影响体能、智力的发展。提供全面均衡的营养是非常重要的。

2016-06-23

孩子日常饮食误区 原来家长做错了
孩子日常饮食误区 原来家长做错了

洋快餐属于高能量、高脂肪食品,而其含有的维生素很少,常吃会引发孩子营养素摄取的不均衡,导致肥胖。水果一般甜度较高,所含的糖分比蔬菜高得多,如果通过吃水果来补充维生素,则很可能摄取了过多的糖分,不仅会使孩子发胖,而且还可能影响到孩子牙齿的健康。

2016-06-23