首页 > 3-6岁饮食
给孩子吃鸡蛋这样吃不健康
给孩子吃鸡蛋这样吃不健康

关于吃蛋类(以鸡蛋为代表)的科普很多,但我发现周围人对于吃鸡蛋还存在一些误区。为此,我总结了吃鸡蛋的“十不要”,帮助大家明明白白吃鸡蛋。

2016-11-03

孩子饮食就是要这么精打细算才健康
孩子饮食就是要这么精打细算才健康

随着小胖墩越来越多,与之相反的身高体重不达标的孩子也不在少数。我们用一种直观的方式,标注了各类食物每日推荐摄入量,为家长做合理的膳食提供了帮助。

2016-11-02

宝宝3岁还尿床 饮食调养帮大忙
宝宝3岁还尿床 饮食调养帮大忙

3周岁以上儿童仍尿床是病,医学上称“遗尿症”。长期尿床会对患儿的身高、智力、心理及第二性征发育造成极大的危害,家长可以通过饮食调养法有效缓解宝宝尿床。

2016-11-01

儿童挑食或与基因有关
儿童挑食或与基因有关

儿童出现挑食该怎么办?让孩子吃饭是很多家长头痛的问题,挑食更是让很多家长束手无策。最新研究报道,儿童挑食或与基因有关。不过,这是可以改变的,有一些小妙招可以让挑食的儿童爱上吃饭。

2016-10-31

成功避开垃圾食品那些“坑”
成功避开垃圾食品那些“坑”

比起一日三餐家里精心准备的健康饭菜,孩子们似乎更青睐这些小零食。有些小零食很便宜,但里面添加了什么?正规生产的零食与“三无”、劣质食品如何分辨?如何避开垃圾食品的那些“坑”?

2016-10-27

多吃6种食物 孩子越来越聪明
多吃6种食物 孩子越来越聪明

每个家长都希望自己的宝宝聪明,为此不少人会想尽各种方法来提高宝宝的智力。其实想要宝宝聪明健康,方法很简单,只要多给宝宝吃下面几种食物就行。

2016-10-26

如何预防儿童偏食
如何预防儿童偏食

宝宝偏食是指儿童对饮食挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物。偏食是一种不好的饮食习惯,既不利营养的摄入又不利健康的发育。现在的宝宝越来越容易偏食了,经常是妈妈最为困扰的事情。

2016-10-25

常吃5种粗粮 孩子肠胃健康舒畅
常吃5种粗粮 孩子肠胃健康舒畅

“粗粮”正成为人们餐桌上的新宠,粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。不少宝宝有消化不良的问题,妈妈可以尝试让宝宝多吃下列五种粗粮,相信宝宝的肠胃功能会得到相应提高。

2016-10-24

强行要求孩子不剩饭 或致饮食过量
强行要求孩子不剩饭 或致饮食过量

美国内布拉斯加大学最新研究显示,托儿所强行要求儿童“光盘”将破坏儿童正常的饮食习惯,可能导致儿童饮食过量或更喜欢吃甜食和零食,进而更容易引起肥胖。

2016-10-20

孩子偏食易影响智力 如何应对儿童你挑食
孩子偏食易影响智力 如何应对儿童你挑食

很多家长们都会在饮食上随着孩子的喜好提供食物,殊不知,这样久而久之就会容易造成孩子偏食的症状。今天,要为大家介绍一下宝宝偏食的危害的原因都是什么,快来一起了解了解吧。

2016-10-19

儿童偏食危害多 孩子偏食的9大原因
儿童偏食危害多 孩子偏食的9大原因

家长都知道偏食会引起儿童营养摄入失衡,对生长发育极为不利,但苦于找不到很好的纠正办法。即使求助于医生,似乎也难以达到预期的效果。

2016-10-18

秋季最适合给孩子吃这些
秋季最适合给孩子吃这些

细心的父母可能早已在入秋时对孩子的饮食做了调整,那么还没有开始的父母也赶紧行动起来吧。秋季吃得合理,不仅可以提升孩子的营养,还能大大减少孩子生病的几率。

2016-10-18

揭儿童偏食的四大原因
揭儿童偏食的四大原因

偏食、挑食是儿童保健门诊常见的饮食行为,也是婴困难、营养素缺乏的主要原因。一般表现为拒吃某种食物、挑吃自己喜欢的饭菜、不愿尝试新的食物和对食物缺乏兴趣等。

2016-10-17

这些食物孩子要少吃 易致癌生病
这些食物孩子要少吃 易致癌生病

汉堡、薯条作为时尚快餐为孩子们所钟爱。人们在饮食上不断求精、求新、求洋的同时,垃圾食品也悄然端上餐桌。世界卫生组织公布了全球10大垃圾食品及其危害,而这10大垃圾食品中的很多种类却仍然出现在孩子的餐桌上。

2016-10-14

儿童秋季饮食注意 哪些食物要少吃
儿童秋季饮食注意 哪些食物要少吃

在我们的生活中,存在很多水生食物,这些美味的食物也是含有很多营养的。不过在秋季的时候,水生食物容易存在寄生虫,要是没有正确处理,这些寄生虫也容易残留的水生食物上面。

2016-10-14

孩子吃得越多长得越快?麻麻别进这些误区了
孩子吃得越多长得越快?麻麻别进这些误区了

众所周知,一个人的身材高矮,与种族、遗传、环境、年龄、健康及饮食等因素关系密切。有不少家长希望通过饮食调理,帮助孩子长高个子,其实,在这之中存在着一些。

2016-10-13

妈妈创意爱心寿司 内附详细制作方法
妈妈创意爱心寿司 内附详细制作方法

炒菜都吃腻了,不知道给孩子做什么好?那么不如为家人做份寿司吧~用简单的食材就可以做出很美味的寿司哦~大人小孩都爱吃,还很漂亮呢!

2016-10-11

小孩贪吃甜食 殊不知其中可引起宝宝窒息
小孩贪吃甜食 殊不知其中可引起宝宝窒息

有了小宝宝 ,妈妈总是希望宝宝品尝更多美味,果冻,珍珠奶茶、葡萄、QQ糖,果仁等等,看起来就很小巧可爱,是不是就适合宝宝吃呢?那可不一定。

2016-10-11

如何让宝宝好好吃饭 5招改善孩子挑食
如何让宝宝好好吃饭 5招改善孩子挑食

几乎大部分的小朋友都会在某个阶段出现不爱吃东西、或者非常挑食的现象,跟宝宝的叛逆很像,看到某些食物就是不爱吃、没胃口,该如何让宝宝好好吃饭呢?

2016-10-10

孩子常发脾气多营养不良 如何预防营养不良
孩子常发脾气多营养不良 如何预防营养不良

宝宝郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木提示体内缺乏蛋白质与铁质,应多给宝宝吃一点水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高铁、高蛋白质的食品。

2016-10-10

如何给孩子挑选健康零食?
如何给孩子挑选健康零食?

网上一篇“含添加剂最多的9大零食”的文章炒得沸沸扬扬,孩子们喜爱的冰淇淋、蜜饯、薯条等纷纷上榜,再次引发人们对食品添加剂和小零食的担忧。

2016-10-10

预防儿童积食一定要吃正确
预防儿童积食一定要吃正确

儿童全身的各个器官都处于一个幼稚、娇嫩的阶段,它们的活动能力很有限,如消化系统器官所分泌的消化酶的活动比较低,量也比较小。

2016-10-08

利于儿童长高的四大食物 妈妈赶紧准备吧
利于儿童长高的四大食物 妈妈赶紧准备吧

牛奶煮熟后,营养会有所损失,而且煮的时间越长,损失越大。这是因为随着温度的升高,牛奶中所含的维生素、蛋白质等营养成分都会发生化学变,不仅色、香、味降低,还会转化成其它物质,所以牛奶加热时间不宜过长。

2016-10-08

儿童三个饮食误区 阻挡孩子长个
儿童三个饮食误区 阻挡孩子长个

众所周知,一个人的身材高矮,与种族、遗传、环境、年龄、健康及饮食等因素关系密切。有不少家长希望通过饮食调理,帮助孩子长高个子,其实,在这之中存在着一些。

2016-10-08

孩子吃黄花菜好处多 需注意防中毒
孩子吃黄花菜好处多 需注意防中毒

在孩子的成长发育过程中,需要补充各种各样的营养元素,这些营养元素是需要通过食物来摄取的。今天,就要为大家介绍一下黄花菜对孩子发育的作用是什么,千万别错过了。

2016-09-28